El programa
Quitarte 10 años de encima por fuera y por dentro, y conseguir una analítica perfecta ES POSIBLE (sin necesidad de medicarte, ni machacarte en el gimnasio).
Descubre cómo lograr una salud inquebrantable para disfrutar de
una vida plena.
En nuestro programa de Transformación
SALUD DE HIERRO PARA TODA LA VIDA,
te acompañamos en el proceso.
(TRANSFORMACIÓN INTEGRAL EN 4 MESES)
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
Nuestro Compromiso Contigo: Un Proceso de Transformación Verdadero
En ‘Salud de Hierro para Toda la Vida‘, no vendemos fórmulas mágicas ni soluciones rápidas. Nos comprometemos a ofrecerte las mejores herramientas y el acompañamiento necesario para que avances. Al finalizar los 4 meses, contarás con resultados tangibles y conocimientos para mantenerlos a lo largo de los años.
La Garantía de Salud de Hierro
- Este programa no solo transformará tu salud, sino que te capacitará para sostener estos cambios.
- Nuestro compromiso es que al final de este proceso notarás una verdadera transformación física y mental significativa, basada en mejoras progresivas, resultados medibles y un plan de mantenimiento personalizado para continuar en la mejor dirección.
El Verdadero Costo de No Actuar Hoy
Piénsalo, es hora de ver esto como una inversión, no un gasto. ¿Qué precio tiene tu salud y bienestar a largo plazo?
Cada día que pasa es una oportunidad de recuperar tu bienestar, prevenir problemas futuros y tener la energía que necesitas para disfrutar con tus seres queridos. En nuestro programa recibirás el acompañamiento de dos profesionales en todas las áreas necesarias para una salud integral. Retrasar este paso no solo te costará dinero, sino años de calidad de vida. ¿cuánto te costará en tiempo, salud y calidad de vida no actuar ahora?
Y, ¿Cuánto te costaría disponer 4 meses de diferentes profesionales que abarquen todas las áreas que cubrimos en el programa para hacer una verdadera transformación global? Nutricionistas, entrenadores personales, coach, …
¿En qué consiste “Salud de Hierro para Toda la Vida“?
Se trata de un programa de transformación de tu salud actual basado principalmente en la coherencia y sencillez para que pueda realizarlo cualquier persona que esté comprometida con su salud.
Combina lo mejor de la Psiconeuroinmunología (PNI) para brindarte un cambio profundo y sostenible en tu salud y bienestar.
Está dividido en 4 fases claras y progresivas que cubren cada aspecto clave: alimentación, ejercicio físico, sueño, biorritmos y salud emocional.
La duración de este aprendizaje es de 4 meses, pero luego se podrá aplicar para el resto de tu vida.
¿Cómo Funciona el Programa ‘Salud de Hierro para Toda la Vida‘?
Nuestra metodología se basa en una serie de fases estratégicas diseñadas para transformar tu salud desde dentro, generando cambios duraderos y una vitalidad plena.
En PNI sabemos que cada persona es única.
Nuestro enfoque te ofrece una transformación completa de hábitos y prácticas en bloques que te llevan de un punto de inicio a un estado de salud óptimo y sostenible.
Aquí te contamos los detalles de cada etapa de tu proceso:
Fase 1 - Análisis y Reajuste Vital (Semanas 1-2)
En esta fase haremos un análisis personalizado de tu situación actual. Tendrás que rellenar un cuestionario de salud y tendremos la primera sesión de PNI, en la que abordaremos que factores han ido ocurriendo a lo largo de tu vida para provocar los síntomas que tienes hoy. Te plantearemos un plan de actuación individualizado, teniendo en cuenta tu situación actual de salud, en cada área:
- Alimentación: Identificamos alimentos que afectan negativamente tu salud y seleccionamos aquellos que más te benefician.
- Ejercicio: Te proponemos ejercicios iniciales, progresivos y adaptados a tu nivel.
- Estrés y emoción: Empezamos con estrategias básicas de reducción de estrés para una mejora mental y emocional.
Material de apoyo: Cuestionarios de salud, vídeos explicativos y guías en PDF sobre temas clave como alimentación antiinflamatoria, beneficios del ejercicio de fuerza y técnicas antiestrés.
Fase 2 - Transformación Inicial (Semanas 3-7)
Es el momento de pasar a la acción y comenzar a ver resultados. En tu segunda sesión de PNI, evaluaremos el progreso del primer mes y continuaremos avanzando en cada área:
- Dieta personalizada: Diseñamos un plan flexible y saludable que se adapte a tus gustos, eliminando la restricción extrema.
- Ejercicio: Te proponemos ejercicios de fuerza fáciles de realizar en casa o en el gimnasio, siendo necesario tan solo dos horas semanales.
- Estrés y organización: Recibirás herramientas de organización del tiempo y recursos para reducir el estrés y te ofrecemos audios de meditación para principiantes, ayudándote a organizar tu tiempo y a reducir la presión en el día a día.
Material de apoyo: Plan de dieta, guía de ejercicios básicos, audios de meditación y recomendaciones de suplementos.
Fase 3 - Avance y Consolidación (Semanas 8-12)
Llegamos a una etapa de auténtico avance, en la que tendremos la consolidación de nuevos hábitos y exploración de estrategias avanzadas. Pasamos a la 3ª sesión de Pni, dónde veremos todos los progresos de los primeros 2 meses, y qué aspectos faltan por mejorar para centrarnos en las estrategias más idóneas.
Te sugerimos opciones de dieta más avanzadas (como keto, paleo o ayunos) y subimos un nivel en las rutinas físicas, incorporando ejercicios de fuerza y aeróbicos en equilibrio. También introducimos técnicas más profundas de gestión emocional y meditativa para que encuentres un bienestar completo, dentro y fuera.
Entregables: Dietas y estrategias de alimentación avanzadas (FODMAPS, keto, paleo, ayuno intermitente), rutinas específicas para tus necesidades, audios de mindfulness y atención plena y técnicas de gestión emocional.
Fase 4 - Establecimiento de una Salud de Hierro (Semanas 13-16):
Reevaluación final y recomendaciones individualizadas. Al final del programa realizaremos una última sesión personalizada para repasar tu evolución y definir los próximos pasos para terminar de conseguir una SALUD DE HIERRO y cómo poder mantenerla para toda la vida.
Entregables: Informe detallado con tus logros en cada área, ver evolución de la analítica y diferentes pruebas médicas, recomendaciones preventivas y propuesta de plan de mantenimiento si procede.
Soporte durante todo el programa:
En cada fase, a lo largo de todo el programa, además del enfoque en dieta, ejercicio y gestión emocional, te ofreceremos una
suplementación adecuada que te dará el impulso energético necesario para alcanzar esa Salud de Hierro que buscas.
SOPORTE Y ACOMPAÑAMIENTO A CADA PASO
TODO ESTO ESTÁ INCLUIDO EN EL PRECIO:
1. 3 Sesiones Individuales de PNI:
o Primera sesión: Evaluación inicial y explicación del programa.
o Segunda sesión (a los 2 meses): Revisión de tu evolución y ajustes necesarios.
o Tercera sesión (final): Valoración final y proyecciones a largo plazo.
2. Seguimiento Vía Email:
Feedback y seguimiento semanal para asegurar que estás avanzando según el plan. Si te surge alguna duda durante este tiempo, puedes consultar con nosotros vía email.
3. Revisión Analítica y Escalas de Salud:
Valoramos tu estado inicial y final para observar tu transformación en datos concretos. Esto incluye escalas de salud, analítica inicial y final, y el informe de evolución.
4. Material de Apoyo:
Vídeos y audios explicativos, hojas de seguimiento en Word y Excel y recomendaciones actualizadas en cada fase.
5. Nutrición:
Presentación de los mejores alimentos saludables que podrás combinar a tu gusto para tener dietas totalmente compatibles con tus preferencias. Explicación de alimentos que te hacen daño e inflaman a la población en general, y cuáles son los
más perjudiciales para tu estado de salud en particular. Explicamos diferentes tipos de dietas y cuál es la más indicada para tu caso en particular, además de otras herramientas nutricionales (ayuno intermitente, dieta cetogénica, Low Carb, baja en FODMAPS, …). Y te ayudaremos a conseguir la máxima flexibilidad metabólica, y que tengas una alimentación mucho más eficiente que te proporcione más energía y menos hinchazón.
6. Material de entrenamiento:
Si decides ir al gimnasio, te proponemos entrenamientos sencillos y progresivos que puedes realizar allí. Si tu intención es entrenar en casa, te damos las instrucciones
necesarias para saber qué material comprar ( siempre muy accesibles) y cómo realizar entrenamientos progresivos según el nivel de cada persona.
¿Qué Lograrás al Finalizar el Programa?
Con “Salud de Hierro para Toda la Vida” desarrollarás un cambio duradero en tus hábitos y una comprensión completa de tu salud que potenciará tu bienestar físico y emocional:
- Un cuerpo más fuerte y resiliente, adaptado a los desafíos diarios.
- Energía y vitalidad constantes: A través de una alimentación y descanso optimizados
- Bienestar emocional y claridad mental, para tomar buenas decisiones.
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y descubre si este programa es para ti
¿Sientes que es tu momento para cambiar?
Completa nuestro formulario que nos ayudará a personalizar nuestra llamada y evaluaremos juntos tus necesidades, y te mostraremos cómo Salud de Hierro para Toda la Vida puede ser tu primer paso hacia una vida más saludable y plena.
En esta llamada con nosotros, responderemos a tus dudas y te orientaremos en cómo podrías beneficiarte de este programa.
Tu camino hacia una salud plena empieza aquí
Testimonios
“Gracias al programa, mis análisis y mi salud mejoraron notablemente. Mi energía ha vuelto y me siento 10 años más joven.” – Charo
“No solo he aprendido a alimentarme mejor, sino a cuidar mi cuerpo y mi mente. Este cambio ha sido un antes y un después.” – Fernando
“En solo 4 meses logré lo que en años no había conseguido. Una experiencia que realmente transforma.” – Irene
Acompañado…¿por quién? ¿Quiénes somos y por qué confiar en nosotros?
Somos Antonio Escot y Juan Carlos, fisioterapeutas con clínica propia con más de 26 años de experiencia clínica en Olvera (Sierra de Cádiz), y Sanlúcar La Mayor (Sevilla), y tras tratar a más de 30.000 pacientes cada uno, hemos ido descubriendo que muchos pacientes, a parte de sus lesiones y dolores articulares y musculares normales, tienen una importante pérdida de salud en torno a los 50 años y la aparición de enfermedades y patologías importantes, que le repercute aún más en el aumento de sus dolencias y pérdida de calidad de vida, e incluso pueden llegar muy mermados a sus últimos años de vida.
Somos unos frikis de la formación, y nos conocimos haciendo cursos y máster, ya que somos empedernidos buscadores de cómo mejorar la salud. A lo largo de todos estos años hemos realizado numerosos cursos y máster de posgrado (acupuntura, osteopatía, cursos de analítica, nutrición, …) tratando de buscar nuevas soluciones a estos problemas de salud y complementar nuestros tratamientos, ya que tenemos muchos pacientes que recuperamos de sus dolencias, pero al cabo de un tiempo vuelven a recaer, y hay personas que siempre están lesionadas o se ponen enfermos con mucha frecuencia.
Después de muchos años de formación, hemos encontrado lo que te interesa, la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc), que tras hacer el curso de experto y el Máster, ha sido la pieza del puzle que nos faltaba para entender completamente cómo funciona nuestro cuerpo. Que funciona como un todo, y no se puede separar por partes. Y esto nos ha llevado en los últimos años a poder ayudar a personas que vienen a nuestros centros en torno a los 50 años, con patologías como la que a ti te preocupa actualmente, como colesterol, hipertensión arterial, diabetes, síndrome metabólico, obesidad, cansancio, síndrome burn out, problemas de sueño, etc. y estamos obteniendo resultados increíbles con nuestros pacientes, y queremos compartirlo contigo y ayudarte a tener la vida saludable con la que sueñas y te mereces.
Es por ello, que gracias a toda nuestra trayectoria recuperando a miles de pacientes, más toda la formación que hemos ido integrando a lo largo de los años, y finalmente con la introducción de la PNIc en nuestras vidas, ha hecho que creemos un método de transformación, que llevamos aplicando tanto con nosotros mismos y nuestras familias, como con muchos de nuestros pacientes, obteniendo muy buenos resultados y un gran potencial de salud, que creemos que debemos compartirlo, para ayudar a aquellas personas que realmente lo estén pasando mal en esta etapa de sus vidas, en la que ya han tenido un “sustillo” de salud, o su médico le está advirtiendo que sus valores en analíticas y demás pruebas médicas le están avisando de un posible peligro inminente, como puede ser tu caso.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué es el programa "Salud de Hierro para Toda la Vida"?
Es un programa de transformación individualizado que combina sesiones individualizadas con material explicativo (videos, pdf,…) para ayudarte a entender que te está pasando y a mejorar tu salud en los cuatro pilares fundamentales: alimentación, actividad física, gestión emocional y sueño.
¿Cuál es la duración del programa?
El programa tiene una duración de 4 meses (16 semanas) durante las cuales trabajaremos en diferentes bloques para lograr una transformación integral en tu salud.
¿Qué puedo esperar al final del programa?
Al finalizar, podrás disfrutar de una salud optimizada, un cambio significativo en tus hábitos, y un plan personalizado para mantener tu bienestar a largo plazo. Además, recibirás un informe detallado con tus progresos y recomendaciones específicas.
¿Qué sucede si no veo resultados?
Estamos comprometidos con tu transformación. Si sientes que no estás progresando, revisaremos tus objetivos y planes de acción en las sesiones de seguimiento y ajustaremos el programa según sea necesario para garantizar que obtengas resultados.
¿Necesito tener experiencia previa en salud o fitness?
No es necesario. Este programa está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Te guiaremos desde donde te encuentres, proporcionando las herramientas y conocimientos necesarios para lograr tus metas.
¿Qué tipo de apoyo recibiré durante el programa?
Recibirás 3 sesiones individuales de PNI, feedback constante a través de correo electrónico, y acceso a hojas de Excel para que lleves un control de tus progresos. Además, tendrás un contacto directo con nosotros para resolver cualquier duda que surja.
¿Recibiré una dieta específica para mi?
Lo que vamos persiguiendo en nuestro programa de Transformación no es ponerte una dieta estricta e individualizada, queremos que aprendas a seleccionar los alimentos saludables para que te sea más fácil adherirte al proceso.
¿En el tema de entrenamientos, necesito mucho material y tiempo?
Podrás entrenar en casa si así lo decides, los entrenamientos que proponemos son fáciles de realizar empezando de forma básica para que puedas realizarlos sin problema. Con tres días de entrenamiento, de 30-45 minutos se te será suficiente para notar el cambio
¿Qué incluye el programa?
Incluye el programa completo de transformación y acompañamiento individualizado, con todos los materiales y sesiones de seguimiento mencionados.
¿Puedo pagar el programa en cuotas?
Actualmente, el programa se ofrece en un único pago. Sin embargo, te animamos a contactarnos si tienes alguna consulta específica sobre opciones de pago.
¿Qué pasa si tengo que cancelar mi participación en el programa?
Entendemos que pueden surgir imprevistos. En caso de que necesites cancelar, por favor, contáctanos lo antes posible para discutir las opciones disponibles.
¿Cuándo puedo empezar el programa?
Puedes empezar tan pronto como completes el formulario de inscripción y programemos tu primera sesión. Estamos aquí para ayudarte a dar el primer paso hacia una vida más saludable.
No pospongas tu salud.
Da el primer paso hoy mismo y
construyamos juntos una Salud de
Hierro para Toda la Vida